Hem

Du har bara en kropp - den ska hålla resten av livet. Ta hand om den!

  Ulrikas

Massage & Friskvård


Är du stel i kroppen, stressad eller har ont i musklerna? Går du omkring och spänner dig? Har du svårt att hitta lugnet i kroppen? Massage hjälper dig att slappna av. Värken och stelheten minskar eller försvinner. Kroppen återfår sin rörlighet. Massage ökar cirkulationen i kroppen, immunförsvaret förbättras och massagen gör att kroppens eget "lugn och ro"-hormon oxytocin utsöndras och ger ökat välbefinnande.


Regelbunden massage förebygger skador och värk, eftersom en mjuk och smidig muskel tål högre belastning än en stel. Du går ner i varv och kroppens självläkning fungerar bättre.


Hos mig kan du kan få djupgående massage inriktad på de specifika problem du har. Behandlingen är baserad på klassisk svensk massage och olika massagetekniker, t ex koppning, lymfmassage, bindvävsmassage, triggerpunktsbehandling, tips om stretching, samt rehabtejpning.

 

 

 

Klassisk massage/muskelbehandling/koppning

vid problem i nacke, axlar, rygg, säte, ben mm

 

 

Bindvävsmassage

 

Lymfmassage

 

Reiki healing

 

Taktil massage

 

Zonterapi

 

Vill du bara ha avslappnande massage och unna dig en stunds avkoppling kan du få det. Då ger jag lättare klassisk massage, Reiki eller taktil massage.


Är du svullen i kroppen, har fibroser eller ärrvävnader som kan ge värk i kroppen, eller ett nedsatt immunförsvar så kan det bero på ett trögt lymfsystem. Med lymfmassage och egenvård kan du få hjälp med detta.


Du kan även få zonterapi, som en del av en massagebehandling vid t ex nackbesvär, spända käkar, ryggproblem.



Du kan få friskvårdsmassage på jobbet. Då jag tar med mig en bänk och kommer ut till företaget.



 

 

Diplomerad Massageterapeut Ulrika Jansson

 

Garvaregatan 7c , Falun

070-675 11 88

ulrikasmassage@live.se

 

Öppettider:

Mån-tor 9-16 (15)

Fre 8.15-14

 

 

SMS:A ELLER MAILA OM DU VILL HA TAG PÅ MIG,

JAG SVARAR SÄLLAN I TELEFON!


Innehar F-skattsedel, och patient- och ansvarsförsäkring via SFKM.

 

Postadress: Kyna 219, 78478 Borlänge

 



Gilla Ulrikas Massage & Friskvård på Facebook så har du koll på ändrade öppettider, återbudstider, tips och råd, erbjudanden, massage i Kyna etc.

Medlem i:

 

Höst 2019

 

Höstpromenader i hög, klar luft, kantareller i skogen och dimma över sjön. 


*


Välkommen att mjuka upp stela muskler och bindväv, öka cirkulationen i kroppen, ge immunförsvaret en boost och kroppen och sinnet en stunds avkoppling. 

 

*

 

Tänk på att livet inte är en tävling. Det handlar inte om att prestera eller vara bäst eller ha flest saker för att vara värd något. Gör livet till vad DU vill att det ska vara utan att fundera så mycket över vad andra ska tycka och tänka. Huvudsaken är att du lever ditt liv och känner dig tillfreds med det.

 

Tankens kraft spelar större roll än du kanske tror, så tänk mycket på hur du skulle vilja att ditt liv vore, istället för på det du inte trivs med. Sätt upp små mål på vägen så ska du se att rätt som det är har du kommit en bit på väg till dina drömmars mål.

 

Njut av de små sakerna i tillvaron, se detaljerna och förundras över att just du lever i den här storslagna världen.

 

Gå ut med ett leende och möt människor som du vill att de ska bemöta dig, och du får otroligt mycket positivt tillbaka.

 

Ingenting är omöjligt - det tar bara lite längre tid!

 

Och glöm inte att ta hand om dig själv! Gör sånt som du tycker om! Då hittar kroppen den naturliga andningen, som ökar flödet och avslappningen, och du mår bättre. Tid för återhämtning och reflektion är viktigt. I tomrummet sker utvecklingen - se till att ta chansen att bara vara.

 

Välkommen!

 

                                Ulrika