I den klassiska massagen behandlas kroppens mjukdelar, dvs muskler och bindväv, med strykningar, knådningar, tryck och töjningar. Det leder till större genomblödning i musklerna och tänjer muskelhinnorna, vilket främjar läkning, lindrar smärta och ökar rörligheten.

I taktil massage använder man sig av ytliga strykningar på huden och "boar in" kroppen i mjuka filtar för att stärka kroppsuppfattningen. Massagen kan även ges utanpå kläderna, även om direkt hudkontakt ger bättre resultat.

Vid all beröring frisätts kroppens hormon oxytocin, som får oss att må bra. Vi slappnar av, blodtrycket sänks, immunförsvaret stärks, koncentrationsförmågan ökar, för att nämna några goda effekter. 

Om musklerna är mycket stela kan jag använda mig av koppningsmassage för att ytterligare öka genomblödningen i musklerna.

Ibland kompletterar jag behandlingen med tryck på olika akupunkturpunkter, då man trycker på olika punkter på kroppen som påverkar olika delar, och enligt kinesisk medicin öppnar upp energiflödena i kroppen och stimulerar kroppens egen självläkningsprocess.

Massage kan ges i förebyggande syfte för att förhindra spännings- och sjukdomstillstånd i muskulatur, mjukdelar och leder.

Massage kan ges när skada har inträffat. Rygg, nacke och axlar är vanliga områden som belastas mycket, både vid stillasittande arbete, t ex framför datorn, och vid tunga lyft och monotont fysiskt arbete. Många har besvär med t ex musarm, trötthetskänsla i ländryggen, spända axlar, stel nacke mm. Massage är ett utmärkt komplement vid rehabiliterande åtgärder, där t ex mobilisering av leder, träning och stretchning av olika muskelgrupper kan ingå.

Massage kan ges för ren avslappning i form av lättare klassisk hel- och halvkroppsmassage och ansiktsmassage. Att få "bara vara", vila och bli omhändertagen. En möjlighet till andhämtning och avkoppling från allt som oroar och driver på, där du får vara i centrum en stund. Vid stort behov av avslappning, när det känns som kroppen konstant går på högvarv kan jag ge taktil massage. Taktil massage är en mycket lugn och ytlig massage, som stimulerar beröringsreceptorerna i huden, och därigenom ger smärtlindring och djup avslappning. Den är även mycket bra för människor i situationer där beröring är en bristvara, t ex inom äldreomsorgen, eller för att lugna oroliga barn, lindra smärta inom vården eller ge förlamade människor tillbaka sin kroppsuppfattning.